냉방병, 이건 꼭 알고 넘어가자! 여름철 건강 지키는 비법
🌬️ 건강한 여름나기! 냉방병, 알고 대처하자“무더위는 싫지만, 에어컨 바람도 괴롭다?”여름철, 시원한 실내에서 오히려 컨디션이 무너진다면…**바로 '냉방병'**일 수 있습니다! 에어컨 끄자니 덥고, 틀자니 춥고..이럴 때 일 수록 우리 모두 건강 챙겨야하잖아요??그래서 준비한 냉방병 관련 정보 공유합니다! 🧊 냉방병, 알고 있나요?1-1. 냉방병이란?냉방병은 정확한 의학적 병명은 아니지만,여름철 냉방으로 인한 신체 불균형 상태를 말해요.우리 몸이 찬 바람에 계속 노출되면서 자율신경계가 교란되고면역력이 떨어지면서 다양한 증상이 나타나죠. 1-2. 주요 증상몸이 으슬으슬 춥고, 두통이 지속된다소화불량, 복통, 설사콧물, 코막힘 등 감기와 유사한 증상잔근육 떨림, 피로감, 어지럼증여성의 경우 생리불순까..
2025. 7. 2.
