장마시즌 폭염경보.주의보/우리가 대비해야 할 것들

 

지금은 장마시즌 인데 제가 살고 있는 지역은 비 소식은 1도 없고

폭염경보. 주의보가 내려진 상태입니다.

푹푹 찌는데 습도는 높고 온 도시가 물에 빠져있는 느낌이에요..

 

그래도!

 

이런 불지옥 날씨에도 잘 이겨내서 이 여름 건강히 지내야하지 않겠어요??

이런 날씨들에 대해 제대로 파헤쳐봅시다~

 

 

 

 

---

 

 

🌡️ 비는 안 오고 불지옥… 폭염주의보·경보, 제대로 알고 계신가요?

올해 장마는 어디 갔을까요?
우산 대신 선풍기, 장화 대신 아이스컵 들고 다니는 요즘…
하루에도 몇 번씩 뉴스에서 들리는 말, 바로 “폭염주의보”, **“폭염경보”**입니다.

그런데 혹시…
그 둘의 차이, 알고 계셨나요?

 

---

 

☀️ 폭염주의보 vs 폭염경보, 뭐가 다를까?

 

구분폭염주의보폭염경보

기준	일 최고기온 33도 이상 이틀 이상 예상될 때	일 최고기온 35도 이상 이틀 이상 예상될 때
의미	‘주의는 하되, 조심해라!’	‘진짜 위험하다, 비상이다!’
발령 기관	기상청	기상청

 

✅ 간단 요약:
주의보 = 더위 시작
경보 = 사람 잡는 더위

---

 

🧠 폭염이 위험한 이유는?

폭염은 단순히 "더운 날씨"가 아니에요.
심할 경우 열사병, 열탈진, 탈수, 심지어 생명 위협까지 갈 수 있어요.

특히…

• 노약자
• 야외 근로자
• 운동 중인 사람
• 어린이

이분들은 더더욱 각별한 주의가 필요합니다.
“나는 젊으니까 괜찮아~” 하는 순간 쓰러질 수도 있어요 😰

 

 

 

 

💡 폭염 속 생존 꿀팁

1. 야외활동은 오전 10시~오후 5시 피하기
   태양이 제일 독한 시간대입니다.
2. 물 자주 마시기 (갈증 느끼기 전에!)
   단숨에 벌컥 마시는 것보단, 조금씩 자주!
3. 헐렁하고 밝은 옷 입기
   어두운 색은 열 흡수가 강해요!
4. 선풍기 + 창문 열기 = 금지
   실내 온도 높을 땐 무조건 에어컨 or 제습기!
5. 차 안에 사람·동물 절대 두지 말기
   10분 만에 차 안은 50도까지 치솟습니다. 진짜 위험해요.

---

 

📣 이런 증상 보이면 바로 대처하세요!

• 어지러움, 두통
• 피부가 차갑고 축축하거나, 반대로 건조하고 뜨거움
• 빠른 맥박, 메스꺼움

👉 이럴 땐 그늘진 곳으로 이동 + 옷을 느슨하게 + 물 마시기 + 119 연락
절대 “좀 쉬면 괜찮겠지” 하고 버티지 마세요!

---

 

✅ 우리 모두가 조심해야 할 때

 

2025년 올여름은 평년보다 기온이 더 높고,
장마는 짧고 강하게, 그리고 폭염은 길고 지독하게 이어진다고 합니다.

더운 것도 짜증나지만, 건강 잃는 건 더 큰 문제!
지금 이 글을 읽고 있는 여러분만큼은,
올 여름 건강하게 잘 버티셨으면 좋겠어요.

🧊 오늘도 시원한 하루 되세요!

 

---

 

 

👉 장마철 관련 쾌적한 여름나기 보러가기 : https://84im.tistory.com/8

장마철 필수템! 습기가득한 집 제습기로 해결하기! 쾌적한 여름나기!